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Je suis sûr que vous vous êtes déjà demandé comment vous pouviez avoir une crise cardiaque fessière. Un fessier ferme, fort, sans cellulite et sans rétention d’eau. Si vous trouvez aussi la formule pour avoir le ventre plat, les jambes et les bras toniques, nous parlons du scénario parfait. Si c’est votre cas, vous devez continuer à lire.
Cette lecture est destinée à tous ceux qui veulent améliorer leur santé, leur condition physique et donc leur qualité de vie. Nous nous concentrerons sur l’importance d’avoir une musculature fessière puissante, tonique et bien travaillée.
Mais… comment ces célébrités font-elles pour faire sculpter ce corps d’étourdi au ciseau ? Commençons par le début. Nous n’allons pas vous mentir. Pour avoir un corps sain et beau, il n’y a pas de formule magique, la clé numéro un est de bien manger et faire de l’exercice. En plus de l’entraînement, pour avoir un fessier bien musclé et tonique, il faut savoir comment faire.
Le problème avec les muscles fessiers, c’est que nous ne nous en souvenons que dans les moments difficiles, après Noël ou quelques mois avant le début de l’été. C’est alors qu’arrive la ruée pour avoir un fessier de rêve, ferme, rigide et tonique, prêt pour le bikini de la nouvelle saison.
Mais… savez-vous pourquoi le travail des muscles fessiers est si important ?
- L’importance des fesses sur le plan esthétique. Le fessier est un muscle gros et puissant. Si nous le travaillons correctement, nous augmenterons notre métabolisme, donc notre corps devra consommer plus d’énergie et il sera plus facile de perdre de la graisse.
- Le fessier est responsable de la stabilisation de la hanche. Il protège un grand nombre de muscles qui interviennent lorsque vous marchez, courez… et protège même les muscles du dos contre les douleurs causées par l’inactivité.
Avant de savoir comment faire fonctionner correctement le fessier, nous verrons de quelles « pièces » il est fait. Le fessier est composé de 3 muscles bien différenciés : le grand fessier, le moyen fessier et le petit fessier, des muscles plus superficiels aux muscles plus profonds. Par conséquent, pour avoir des fesses fermes et belles, vous devrez stimuler toutes ses fibres.
Le grand problème de l’activation des fessiers
En raison de la nature et de la composition du fessier, il faut un travail lourd, direct et explosif pour l’activer. De plus, une telle activation musculaire volontaire est presque impossible à réaliser dans sa totalité. Par exemple, faire un squat avec votre propre poids n’activera que 10% des fessiers, alors que dans le quadriceps, il en activera 60%. Nous sommes confrontés à un réel problème d’activation profonde et volontaire des fibres musculaires qui forment notre beau fessier.
Comment puis-je activer correctement les muscles fessiers ?
L’activation profonde de toutes les fibres musculaires si compliquée à activer dans un muscle comme la fesse fait de la contraction involontaire la méthode la plus efficace à ce jour. La célèbre combinaison d’électrofitness nous permettra d’obtenir des résultats incroyables grâce à l’activation des muscles fessiers dans 90% de sa totalité. Savez-vous ce que cela signifie ?
La combinaison d’électrostimulation utilise la technologie la plus récente pour obtenir l’activation de plus de 350 muscles simultanément en seulement 20 minutes d’entraînement. Nous allons activer l’ensemble des muscles fessiers et atteindre une profondeur jamais connue auparavant. Après une séance d’électrofitness, vous sentirez la véritable activation et la tonification des fibres qui le composent. Vous aurez pour la première fois l’impression d’avoir complètement travaillé vos fessiers.
Vous en avez assez d’aller au gymnase ? Trop d’efforts et de sacrifices et vous ne voyez pas les résultats désirés ?
Avez-vous une idée de la dépense calorique qu’implique un entraînement complet des fessiers ? Je vous laisse découvrir certains des avantages que vous pouvez tirer de l’utilisation de l’électrofitness comme méthode d’entraînement.
- Réduction du pourcentage de graisse ciblée en pouvant appliquer une intensité spécifique à chaque partie de notre corps.
- Augmentation de la masse musculaire et tonification du corps. Activez plus de 350 muscles.
- Réduction de la cellulite. Programmes spécifiques pour en finir avec elle.
- Amélioration visuelle et esthétique. Si nous modifions la structure interne des muscles et des tendons, en plus des changements métaboliques de notre corps, nous obtiendrons des changements visibles de notre silhouette en peu de temps.
Sinon, dites-le à Sonia Parrales, 42 ans, mère de deux enfants avec un corps de rêve. Sonia est passée de la graisse abdominale typique et des jambes et bras flasques à un ventre plat et un fessier d’acier, parfait pour l’été.
Comme vous, Sonia a eu du mal à trouver un endroit pour s’entraîner et commencer à améliorer sa santé. De plus, elle n’avait aucune connaissance en matière d’exercice physique. Comment y est-elle arrivée ?
Elle utilise l’électrostimulation à la maison, avec un entraîneur virtuel qui la conseille pendant les 20 minutes de la séance. Il suffit de le connecter à la télévision et de commencer à faire votre entraînement.
Sonia est ravie de pouvoir tonifier et améliorer sa condition physique comme jamais auparavant et aussi chez elle, sans avoir à passer tous les après-midis à la salle de sport.
Et si je vous disais qu’en plus d’un fessier d’acier, la méthode d’entraînement à domicile avec électrofitness dispose d’un programme spécifique pour en finir avec la cellulite. N’est-ce pas incroyable ?
Après notre séance de 20 minutes, au cours de laquelle nous activerons plus de 350 muscles simultanément, nous pourrons augmenter notre dépense calorique. Nous aurons comme récompense un traitement passif contre la cellulite, en aidant à la drainer, après avoir détruit les adipocytes pendant l’entraînement.
En prenant cela en compte… qu’avez-vous besoin pour commencer dès maintenant ?
Laissez-moi deviner : vous n’avez pas le temps
Le mode de vie du XXIe siècle ne nous permet pas d’avoir tout le temps libre que nous souhaiterions, alors si vous pensez que vous n’avez pas le temps de faire tout le sport que vous aimeriez, ne vous inquiétez pas. C’est tout à fait normal.
Heureusement, nous vivons à une époque où la technologie et les moyens à notre disposition sont très avancés. Le marché nous offre des options pour optimiser le temps d’entraînement, en maximisant les bénéfices et les résultats de chaque exercice. Dans le cas des appareils d’électrostimulation, ils vous permettent d’obtenir les résultats que vous obtiendriez avec une séance d’exercice normale de 3 heures en seulement 20 minutes, en optimisant votre effort avec un maximum de performance.
SmartBodyFit®️ encourage l’utilisation responsable de l’électrostimulation comme outil d’amélioration de la condition physique, en recommandant l’étude et l’analyse approfondie des caractéristiques et des propriétés de l’appareil avant son acquisition. Il exige des certificats de qualité et offre un service responsable et professionnel.
SmartbodyFit®️ offre un support technique personnalisé visant à résoudre tous les doutes possibles qui peuvent surgir tout au long du processus, de l’étude comparative des meilleures options disponibles à l’intégration du service et du fonctionnement de l’appareil.
SmartBodyFit®️ est une marque déposée par la multinationale européenne Virtual360Fit S.L, avec CIF B90357393